ねーねー聞いて！最近ひなた、ものすごく大事なことに気づいたんだよね。
50代に入ってから、革を縫ってたら急に指先がじんじんしてきたり、陶土をこねてる途中で肩がぎゅーっと固まったりすることが増えてきた。「あれ、昨日まで平気だったのに」って。若い頃は気合いで乗り越えてたんだけど、体は知っている、って最近本当に実感するんだよね。無理したって、作品のクオリティは上がらないじゃん。むしろ下がる一方だったりして。
身体リズムを「味方」にするとものづくりが変わる
ひなたが試してみて一番変わったのは、作業を始める前に「今日の状態を聞く」ことにしたこと。聞くって言っても、難しいことじゃなくて。両手をぎゅっと握って開いて、肩をぐるっと回して、「今日は細かい作業いける？それとも大きい作業の日？」って自分の体に確認するだけ。
たとえば、先月レジンアクセサリーの細かいパーツを仕上げようとしたら、指がちょっとむくんでる感じがあったんだよね。以前だったら「えいやっ」で突っ込んでたんだけど、その日はざっくりした布地の裁断に切り替えた。そしたらすごく気持ちよく手が動いたし、出来上がりもきれいだった。手が先に動く、ってこういうことかって深い理解へ到達した瞬間だったな。
「集中のかたまり」は短くていい、でも質を上げる工夫がある
50代の集中力って、20代と同じ形じゃないじゃん。ひなたの場合、だいたい40〜50分で一回「ふーっ」ってなる。それが今の自分のサイクルなんだよね。
だから最近は、45分作業したら10分は完全に手を止める、って決めた。目を閉じてぼーっとするか、お茶を一杯。この休憩中に、さっき作ってたものを少し離れた場所から眺める。するとね、「あ、ここのバランスちょっと違うじゃん」って気づくことが多いんだよね。これ、言葉は後からついてくる感覚に似てて、作業の熱が少し冷めたときに初めて見えてくるものがある。
ワークショップで参加者さんに話したら「それ、私もやってみます！」ってすごく喜ばれた。一宮の七夕まつりの時期に向けてつまみ細工の講座をやったんだけど、「休憩を作業の一部にする」って伝えたら、みんなの作品がぐっと整ってきたのが目に見えてわかったんだよね。これは発見だったな。
身体リズムを工夫するって、弱くなったから合わせるんじゃなくて、今の自分を一番よく知って、一番いい状態で作品に向き合うってことだと思う。それって、むしろ50代になったからこそできる深い相互認識だよね、自分と自分の体との。やったことないことはとりあえずやってみる、でもちゃんと体の声も聞く。それが今のひなたのペースでいいか、って思えてる。
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