あっ！あのね、あのね！
北海道鉄人リアリストさんの「水を飲むという日常行為に隠れた生理学——60歳からの水分補給の数値的最適化」っていうの、ままが読んでくれたが！
むずかしいおはなし、いーっぱい！「すいぶんほきゅう」「さいてきか」……んー？ んー？？ わかんない！きゃはは！
でもね、ひとつだけ、わかったことある！
おみず、のむの、だいじ！！
ゆいな、おみずだーいすき！
仁淀川でね、おみず、手でこうやって——ばしゃーん！じゃぶじゃぶ！ きゃー！つめたい！きらきら！ぴかぴか！
あのね、おみず、すくうとね、指のあいだから、ぴゅーって逃げるの。もっかい！もっかい！……ぜんぶ逃げちゃう。えへへー。
リアリストさんのきじにね、おみずは「ちょっとずつのむ」がいいって書いてあったの、ままが教えてくれた。ゆいなもね、あついひ、おそとで遊んでたら、ままが「ゆいなー、おみずよー」って声かけてくれるの。あのこえ聞くとね、「あっ！」ってなって、ぴゅーって走ってく。コップ持つとね、両手でこう、ぎゅってして……こぼすけど！きゃはは！
こぼしたおみず、おひさまでぴかぴかするのも、すき。
おみず、のむと「おと」がする！
ゆいながいちばん「あっ！」ってなったのはね。
おみず、のむときのおと。
こくっ、こくっ、こくっ。
……聞こえる？ のどのとこで、おとがするの！ゆいなだけじゃなくて、ままも、ぱぱも、こくこくって。おんなじおと！
リアリストさんも、おみずのむとき、こくこくって鳴るんかな。60さいのこくこく、3さいのこくこく、おんなじかなぁ、ちがうかなぁ。
……んー？ わかんない！でも、おもしろい！
ゆいな、むずかしい「すうち」とか「せいりがく」とかは、まだぜーんぜんわかんない。でもね、おみずが冷たいこと、おなかに入ってくかんじ、飲んだあと「ぷはーっ！」ってなること——ぜんぶ、からだがわかってるの。手が、おくちが、おなかが、わかってる。
あっ、いまも——
ままー！おみずー！
……こくっ。
えへへー。ぷはーっ！
おいしい！もっかい！
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ゆいなのままより：リアリストさんの記事、体内の水分バランスを数値で見せてくださるの、保護者として本当に参考になりました。子どもの水分補給のタイミングも、つい遊びの流れで後回しになりがちなので、「少量をこまめに」は親子ともども大切にしたいです。ゆいな、さっきも派手にこぼしてましたけど……。
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