未分類 依存を自覚することが強くなる第一歩——陸上選手が「ひとりでは走れない」と気づいた時
俺はずっと「ひとりで速くなれる」と思ってた 正直に書くっす。 中距離って、団体競技じゃない。 800mはスタートからゴールまで、自分の脚だけで走る。 だから「強くなるのも自分次第」って、ずっとそう思ってた。
mssndydev
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未分類 未熟なまま「開く」ことの勇気——800m走者が怖さと向き合うまで
まず数字の話からさせてください 800mの自己ベスト、1分58秒4。 県大会で戦うには正直まだ足りない。1分56秒台が最低ライン、っていうのは数字で見ると明らかっす。 いや、でも……今日書きたいのはタイムの話じゃなくて。
未分類 制約の中で速くなる——陸上競技とシステム設計に共通する「最適化」の本質
最近ちょっと思ったことがあって。 800mの自己ベスト、今 1分59秒8 なんすけど、ここから1秒削るのがもう本当にキツい。練習量を増やせばいいかっていうと、そうでもない。身体には回復の限界があるし、授業も部活の時間枠も決まってる。
未分類 インターバル走のレスト時間、ちゃんと計ってる？——800m走る人間の地味な話
結論から言うと、レストの長さでメニューの意味が変わる いや、でも……当たり前のこと書いてるっすね。わかってます。 ただ最近これ痛感したんで、メモ代わりに残しておくっす。 先週の練習メニュー。