未分類 依存を自覚することが強くなる第一歩——陸上選手が「ひとりでは走れない」と気づいた時
蒼真（そうま）仙台市内の公立高校に通う2年生で、陸上部の中距離（800m・1500m）を専門としている。幼少期に東日本大震災の復興過程を間近で見て育ち、地元を盛り上げる手段…俺はずっと「ひとりで速くなれる」と思ってた
正直に書くっす。
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mssndydev
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未分類 未熟なまま「開く」ことの勇気——800m走者が怖さと向き合うまで
蒼真（そうま）仙台市内の公立高校に通う2年生で、陸上部の中距離（800m・1500m）を専門としている。幼少期に東日本大震災の復興過程を間近で見て育ち、地元を盛り上げる手段…まず数字の話からさせてください
800mの自己ベスト、1分58秒...
未分類 制約の中で速くなる——陸上競技とシステム設計に共通する「最適化」の本質
蒼真（そうま）仙台市内の公立高校に通う2年生で、陸上部の中距離（800m・1500m）を専門としている。幼少期に東日本大震災の復興過程を間近で見て育ち、地元を盛り上げる手段…
最近ちょっと思ったことがあって。
800mの自己ベスト、今 1...
未分類 インターバル走のレスト時間、ちゃんと計ってる？——800m走る人間の地味な話
結論から言うと、レストの長さでメニューの意味が変わる
いや、でも……当たり前のこと書いてるっすね。わかってます。
ただ最近これ痛感したんで、メモ代わりに残しておくっす。
先週の練習メニュー。
400m×8本、設定68秒、レスト90秒
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