絵日記ノートを始めたきっかけ
定年が近づいてきたころ、以前こういうことがありまして。後輩の一人が「矢島さん、あの出張のときの話、もう少し詳しく聞かせてもらえませんか」と訪ねてきた。20年ほど前に担当した地方工場の組織再編の話です。私は記憶の引き出しを開けたのですが、細かい数字や現場の空気感が、もうずいぶん薄れてしまっていた。
要は、記録していなければ経験は色褪せる——ということです。
それを痛感してから、私は「絵日記ノート」を始めることにしました。文字だけの日記ではなく、ちょっとした手描きのスケッチや貼り付けた写真と一緒に、その日の出来事と感覚を書き留める。大げさなものではありません。A5判のコクヨのノート1冊に、1ページ2〜3日分が入れば十分です。
記録の作法——「感覚記憶」を逃さないために
ここが肝なんですが、絵日記ノートの価値は「後で読み返せること」だけではないと考えています。書く行為そのものが、その日の感覚を定着させる工程なのです。
週末のゴルフを例にとれば、ラウンド後にスコアカードをノートに貼り、「8番ホールのアプローチ、右足体重が抜けた」と一行メモするだけで、翌週の修正精度がまったく変わります。これは30年以上ゴルフを続けてきた実感に基づく話です。実際、70台を初めて記録した2014年の秋、振り返ればその3か月前から細かいメモの密度が上がっていました。偶然とは思えない。
食べ歩きの記録も同様です。出張先でいただいた一杯の越後長岡の生姜醤油ラーメン——あの深みのあるスープの色と、湯気の立ち方、最初の一口で感じた甘味と辛味の重なり。これは言葉と小さなスケッチで残しておかないと、半年もすれば「美味しかった記憶」しか残らない。形にしてこそ、伝承できる記憶になるということです。
アナログとデジタルの使い分け
私は几帳面な性分ですので、ノートとスマートフォンの両方に記録をつけています。スマートフォンは写真の保存と検索に優れている。ノートは手を動かすことで思考が整理され、記憶の定着率が上がる。この二刀流は、どちらかが欠けても成立しないと感じています。
具体的な運用はこうです。
- その日のうちに：スマートフォンで写真・メモを記録（2〜3分）
- 週末の土曜夜：ノートに週間の絵日記をまとめ書き（30分程度）
- 月末：読み返して「今月の発見」を1ページにまとめる
この流れを崩さないことが大切で、要は仕組みにしてしまうことに尽きます。意志力に頼った習慣は続かない。これは人事の仕事で嫌というほど見てきたことでもあります。
60歳という節目に気づいたこと
60年生きてきて、今になってようやくわかることがあります。経験は積み重なるが、言語化しなければ「感覚」のままで止まってしまう。後進に何かを渡そうとしたとき、感覚だけでは渡せない。形にした言葉と絵があって初めて、伝承できるということです。
絵日記ノートを始めて4年が経ちます。棚には17冊が並びました。読み返すたびに、あのころの空気がページから漂ってくる気がする。長岡の雪の日に書いた一行も、大阪出張で食べた箱寿司のスケッチも、どれも今の自分の一部を作っている。
記憶を形にすることは、時間への礼儀だと考えています。
まず一冊、始めてみることの大切さ
何か特別な画材は要りません。ボールペン一本で十分です。絵が下手でも構わない——というより、上手い絵より「その日の自分が見たもの」のほうがずっと価値があると思っています。
矢島が使っているのは、コクヨの「測量野帳」とパイロットのゲルインクボールペンです。測量野帳は表紙が硬いので、膝の上でも書きやすい。ゴルフ場でも出張先でも重宝します。価格は1冊200円前後。コストパフォーマンスという意味では、これ以上の投資はなかなかないと考えています。
なるほど、筋が通りますね——と、始めてみた自分に今は思う。60歳の今日この日も、また一ページ増えることに気づく。
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