正直なところ、最近ずっと考えてたことがあって。
AIで肌診断してくれるアプリとか、パーソナライズ系のすきんけあ提案ツールとか、ほんとにたくさん出てきてるなんだよね。うちも気になって、いくつか試してみた時期があった。写真撮って、肌の水分量とか毛穴の状態とかをスコアで出してくれるやつ。
で、ここからなんだけど。
数値を見た瞬間、なんか焦るんだよね。「水分量が平均以下です」とか表示されると、急にいま使ってるものが間違ってる気がしてくる。それで慌てて新しいアイテム探し始めたりして。
でもさ、焦っても肌荒れるだけなんだよね。
冷静になって振り返ると、うちの肌って季節の変わり目にちょっとゆらぐけど、基本的には今のるーてぃんで安定してた。数値に振り回されて、合ってたものを手放しかけてたことに気づく。
個人的にはね、AIの分析ってすごく便利だし否定する気は全然ない。ただ、ツールが出す答えと、自分の肌が朝起きたときに感じるしっとり感とか、洗顔後のつっぱらなさとか、そういう感覚って別物だと思ってて。
数字は参考になる。でも「今日の肌、なんかいい感じ」っていう自分だけのセンサーを育てる方が、長い目で見たら強いかなって思ってて。
うちがやってるのは、毎晩すきんけあのあとに手のひらで頬を包んで、もちもち感を確かめるっていう地味な記録。言語化するのが難しい感覚なんだけど、続けてると「あ、昨日よりちょっと乾いてるな」みたいな変化がわかるようになってきた。
新しいツールを追いかけることが悪いんじゃなくて、追いかけてるうちに自分の感覚を後回しにしちゃうのがもったいないなんだよね。
いいものを長く使い続けるためにも、まずは自分の肌との対話を積み重ねていくこと。それが本質なのかもしれないって、最近やっと腑に落ちた感じがしてる。
流行りのツールに頼る前に、今夜の自分の肌、手のひらで触ってみてほしいな。
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